Actualidad y política

[escolazo21]

Pax Libertaria

por Enrique Guillermo Avogadro (Nota N° 974)



“En la calle flota un atardecer piadoso. Todo está lleno de luz y tiempo”.

Leila Guerriero



Ya no son sólo los indicadores macroeconómicos quienes dan la razón al Gobierno después de un año durísimo (técnicamente, la Argentina ya salió de la recesión) sino que, por primera vez en muchos años se respira una paz social absolutamente inédita. Y gran parte obedece a que los mafiosos que conducían las protestas y organizaban los saqueos se quedaron sin clientela cuando la gestión libertaria terminó con la absurda intermediación en la ayuda estatal a los más desprotegidos. Esto se da en el explosivo Conurbano bonaerense y se replica en todos los bolsones de pobreza que rodean a las capitales provinciales y otras ciudades importantes de todo el país, incluidas aquéllas como Concordia, donde la extrema miseria se codea con las enormes mansiones que exhiben la impúdica corrupción; Sergio Uribarri y Edgardo Kueider, contra lo esperable, no son más que botones de muestra de generalizadas conductas.



Pero esa extendida paz no se traslada a la política, un terreno en el cual La Libertad Avanza actúa como un verdadero pac-man. El apoyo social que recibe la gestión del Gobierno que, según todas las encuestas (incluidas las que elaboran las empresas vinculadas al peronismo), alcanza al 56% y tiende a crecer, actúa como un fuerte imán para aquéllos que han hecho de ella una profesión y temen que un aluvión de votos que empodere aún más a Javier Milei los deje a la intemperie y los obligue a volver al llano.



Quien más sufre los efectos de esa aspiradora es el PRO, especialmente en su base de sustentación, la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. El desdoblamiento de las elecciones locales con respecto a las nacionales de octubre, dispuesto por Jorge Macri, es una clara prueba de ello, ya que se ve obligado a plebiscitar una gestión de mucho peor calidad (la suciedad, el desorden vehicular y la inseguridad han crecido notoriamente) que la que encabezaba su antecesor, el tan criticado Horacio Rodríguez Larreta.



Esos vientos centrípetos también afectan a la UCR, que ya venía golpeada por el impacto que representó, para un partido tan respetuoso de su historia, la llegada de un paracaidista como Martín Lousteau que, además, está asociado a sus peores facciones internas, representadas por Emiliano Yacobitti, Vicerector de la UBA, y Daniel Angelici, el activo zar del juego, que se mueve como pez en el agua sucia de la Justicia. La reunión de tantos diputados radicales con Milei preanuncia una transversalidad similar a aquélla que protagonizaron, en épocas kirchneristas, tipos como Julio Cobos, Leopoldo Moreau, “Ricarguito” Alfonsín y Gerardo Zamora.



Hasta la antes monolítica y dogmática Unión por la Patria (raro nombre eligió esa banda de delincuentes) empieza a resquebrajarse con la fuga, gota a gota, de sus legisladores y gobernadores importantes, hartos de Cristina Fernández y escépticos respecto a las probabilidades del ineficaz y carísimo (para todos nosotros) Axel Kiciloff que, además, está enfrentado con La Cámpora.



Lo mismo sucederá con ese extraño bloque parlamentario que preside el ex kirchnerista Miguel Angel Pichetto, integrado por socialistas (Margarita Stolbizer), liberales (Ricardo López Murphy) y peronistas (Emilio Monzó y Nicolás Massot). El calor del sol libertario no se le niega a nadie y, si hay alguien que puede dar fe es el Presidente del bloque del PRO en Diputados, Cristian Ritondo, quien en medio de la tormenta que se desató por su poco original vocación por los inmuebles en Miami y autos lujosos, sólo fue protegido por el Gobierno a través del vocero presidencial, Manuel Adorni, mientras que todo su partido guardó un estruendoso silencio.



Este último caso, tanto como los de Ariel Lijo (candidato a integrar la Corte Suprema, en asociación con el desvergonzado canalla Ricardo Lorenzetti, ex Presidente de ese alto Tribunal), Andrés Vázquez (entronizado como Director de la DGI, que comparte la manía lavadora con Ritondo y tantos otros), el bloqueo a la ley de “ficha limpia”, la condenable persecución a la prensa libre y la ignominiosa inacción ante el drama de los ancianos presos políticos militares, policías, civiles y sacerdotes, ponen en preocupante cuestión todo el discurso moral del Gobierno.



Nada de todo eso tendrá demasiada relevancia en las próximas elecciones, ya que se trata de hechos totalmente alejados de las inquietudes de las gran mayoría de nuestros ciudadanos que, cuando se expresen en las urnas, privilegiarán los logros económicos, sobre todo el descenso de la inflación y la incipiente recuperación del poder adquisitivo de salarios y jubilaciones pero, personalmente y en la medida en que soy liberal y republicano y, como tal, defensor de las instituciones de la Constitución (aún de aquéllas que introdujo la nefasta reforma de 1994), me preocupan extremamente los rasgos autocráticos perceptibles en Javier Milei.



En esta última columna del año hago fervientes votos para que continúe y se profundice la recuperación nacional que, sin ninguna duda, comenzó en este duro 2024 que se va. ¡Muy feliz Año Nuevo!

[.coloso2]

.
La esposa del dibu martinez es inglesa, sus hijos son ingleses y todos hablan ingles
Para Noche buena hizo regalos a los niños Ingleses
El dibu celebrando un titulo con argentina,
Ole ole el que no salta es un ingles

[.coloso2]

.
https://www.eldiaonline.com/una-mujer-p ... por-ladron

[ELVIS PRESLEY]

.
El periodista Ezequiel Guazzora fue condenado a más de 10 años de prisión por haber abusado sexualmente de una menor

[.coloso2]

.
El periodista Ezequiel Guazzora fue condenado a más de 10 años de prisión por haber abusado sexualmente de una menor

[Vivalalibertad]

Todo lo que deberías saber sobre la dieta DASH
Información elaborada por María D. Ballesteros Pomar. Médico Especialista Endocrinología y Nutrición. Coordinadora del Comité Gestor
del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).
La dieta DASH, la abreviatura de Dietary Approaches to Stop Hypertension, que en español lo traducimos como “enfoques dietéticos para detener la hipertensión”, es un patrón dietético creado por el US National Institute of Health a finales de los años 90 para regular la hipertensión a través de la dieta.
Este patrón dietético está basado en conseguir la disminución del sodio en la alimentación por debajo de niveles de 2,3 g en la DASH normal y de 1,5 g en la DASH baja en sodio, y aumentar el contenido en potasio, calcio y magnesio, minerales que potencialmente consiguen mejorar la hipertensión. La dieta DASH enfatiza los alimentos ricos en calcio, potasio, magnesio y fibra que, al combinarse, ayudan a disminuir la presión arterial.
Para conseguirlo, se plantea una dieta con una disminución de productos procesados o precocinados, y se recomienda el consumo de frutas y verduras frescas, cereales integrales y frutos secos, pescados y carnes bajas en grasa, además del consumo de un alto contenido de lácteos desnatados.
Respecto a sus evidencias, desde finales de los 90 cuando se planteó esta dieta se han realizado múltiples estudios de alto nivel científico que han demostrado el beneficio de este tipo de dieta sobre la hipertensión. Los dos estudios más reseñados son los denominados DASH (Apple et al. 1997) y DASH-sodio (Vollmer et al, 2001) en el que se comparaba esta dieta con otras y se valoró el efecto sobre la tensión arterial consiguiendo un efecto más llamativo en la dieta denominada DASH. En el estudio DASH-sodio, se reducían aún más los niveles de sodio, consiguiendo resultados más significativos.
Cada año, el US News evalúa cuales son las mejores dietas de forma global. En la clasificación de 2019, la dieta DASH se situó la segunda, solo después de la dieta mediterránea https://health.usnews.com/best-diet . Un panel de expertos le ha otorgado en esta clasificación una puntuación de 4,8 sobre 5 respecto a ser saludable, 3,3 sobre 5 en lo referido a su facilidad de seguir y a la pérdida de peso a largo plazo, y un 3 sobre 5 en lo referente a pérdida de peso a corto plazo.
Todo lo que deberías saber sobre la dieta DASH
Información elaborada por María D. Ballesteros Pomar. Médico Especialista Endocrinología y Nutrición. Coordinadora del Comité Gestor
del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).
Recomendaciones generales
• Controlar la cantidad de sal para cocinar: menos de 3 g/día, el equivalente a una cucharadita rasa de café.
• Evitar productos ultra procesados o precocinados.
• Emplear condimentos habituales para cocinar y dar más sabor a las comidas (pimienta, pimentón, azafrán, vinagre, limón, ajo, cebolla…) y hierbas aromáticas (perejil, tomillo, hinojo, laurel, orégano…).
• Conservas de pescados para ensaladas o similar, preferiblemente las naturales (0% sal), pero con moderación.
• Evitar añadir a las comidas pastillas de caldo de carne o pescado.
• Evitar bebidas carbonatadas y estimulantes.
• Asegurar 3 frutas al día mínimo (preferentemente piezas enteras antes que zumos naturales) y 2-3 lácteos al día desnatados.
• Utilizar técnicas culinarias que no aporten demasiada grasa: plancha, asado, horno, microondas, vapor, papillote. Evitar las frituras, empanados o rebozados.
• Tomar 1,5 o 2 litros de agua al día (8 vasos/día), también se contabilizan las infusiones.
• Consumo de pescado frecuente. Consumo de carnes magras (preferentemente de ave). Consumo limitado de carnes rojas (1-2 veces/semana).
• En comida y cena, añadir 30 g de pan, preferentemente integral, sin sal.
• Postres de comida y cena: pieza de fruta de 150 g.
Todo lo que deberías saber sobre la dieta DASH
Información elaborada por María D. Ballesteros Pomar. Médico Especialista Endocrinología y Nutrición. Coordinadora del Comité Gestor
del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).
¿Para quién está indicada la dieta DASH?
La dieta DASH está orientada, en primer lugar, para pacientes con hipertensión, pero dado que es un patrón dietético bastante saludable, se podría utilizar en personas sin patologías o con otras patologías metabólicas como diabetes o dislipemia. Además, puede ser útil también para perder peso sobre todo en personas con unos hábitos dietéticos malos, ya que el cambio a unos hábitos saludables como los planteados por la dieta DASH permitirán reducir la ingesta de calorías y adecuarla a sus necesidades. Siempre que se realiza una restricción calórica se pierde peso. El reto es hacerlo de una forma equilibrada y sostenible a largo plazo, y estas dos condiciones pueden cumplirse con la dieta DASH.
Precauciones:
Se ha observado que la dieta DASH potencia el efecto sobre la hipertensión en pacientes en tratamiento farmacológico de la hipertensión, en pacientes ancianos en tratamiento el descenso de sodio es más efectivo, y el manejo dietético mejora la tensión en pacientes con hipertensiones resistentes.
Habría que tener cuidado en pacientes hipertensos con insuficiencia renal dado que en estos pacientes puede ser necesario en ocasiones realizar una restricción de fósforo, potasio y del contenido proteico, componentes que están aumentados en la dieta DASH.

[Vivalalibertad]

Garra compra un billete de loteria y agarrame el GORDO.....de fin de año

[Vivalalibertad]

TENES IOMA?
DAS PENA COMO TU PERRO

quien te dijo que estoy afiliado al IOMA??? de donde lo sacaste??GILAZOOOOOOOOOO
Mira como razona tu cerebrito

[GARRALAUCHA1000]

GARRA....me la pij......
Afiliate al IOMA................asi te haces un tratamiento de fertilidad en el or.toooooooooo
Hay mas facilidades
pone el o.jete yaaaaaaaaaaaaa

TENES IOMA?
DAS PENA COMO TU PERRO

[escolazo21]

MANUEL ADORNI le CANTO LAS 40 a CRISTINA KIRCHNER con JONI VIALE



https://youtu.be/42ZQA0CDexI

[GARRALAUCHA1000]

.

De poner los precios del dolar en llamas, a ser Di.pu**.da y luego Agente de la KGB. Carrerón, la preferida de NABOlitano

ES HUMO PA PEGARLE JORGE LADRI MACRI

[.coloso2]

.

De poner los precios del dolar en llamas, a ser Di.pu**.da y luego Agente de la KGB. Carrerón, la preferida de NABOlitano

[.coloso2]

.
“El 2025 tiene que ser el año en el que le robemos la motosierra y les cortemos la cabeza a ellos”

Rodolfo AguiATE

[Napoleón]

DEL RECONOCIDO AUTOR -DE FICCIÓN KK- DE LA FAMOSA CITA: "EN LA ADMINISTRACIÓN PÚBLICA NO HAY ÑOQUIS"

Y prosiguiendo con la novela del gran teórico revolucionario D' Elía "AMOR, AMOR AMOR"

LA ÚLTIMA ENTREGA YA DISPONIBLE PARA HUMANOIDES CON PICO VERTEDOR EN LA CABEZA:

AMOR AMOR AMOR.jpg

[GARRALAUCHA1000]

aca no hay blue, hay PAZ
milei viejo no mas
derechito a la reeleccion
no hubo una copa en las fiestas que no tuviera opinion favorable del gobierno
Todos hablando de vacaciones en el exterior, de cambiar el auto
no tengo dudas, el OGT de la clase media esta cicatrizando y ya se visten de violeta
nueva era, nuevos debates
yo milito por sebastian pareja, amigo y CUERVO
Karina en provincia, y un MENEM de vice para el 2027
VVLKARAJO