Actualidad y política

[UNSO]

Empiecen a putear a la yegu a!!!!
Coman sano y hagan ejercicio. El resto es humo.
Menos polenta mas fish

[Ra's al Ghul]

Muy buen post Quique, en mi caso mucha fruta y verdura, pero el asadaso es innegociable, mtb 2 veces por semana y así ya baje 6 kilos en 1 mes..

Amante de la verdura y la menor cantidad de carne posible , pero todas , no tanto la roja , recién compré un par de solomillos . . la OMS recomienda 300 gramos por semana . . Argentina llegó a consumir mas de 100 kilos per cápita por año . . eso te dá casi dos kilos por semana , 7 veces mas . .

[paisano]

el vino es excelente en su juta medida . . probate Cordero Con Piel De Lobo , un vino a la altura de un Terrazas y tres veces mas económico , el chino lo tiene

gracias por el dato, me voy a fijar si por acá lo encuentro.

[paisano]

paisano, reducir harinas, grasas, dulces, etc., comer algo de lo que nos gusta, pero medirse, Napo se da el gusto y se manda 2 facturas con pastelera, debe comer una sola, si quiere pasarle el dedo por la pastelera lo puede hacer, después hay que chuparselo sino tenés servilleta. Uno se puede dar gustos pero medidos, hay que hacer actividad física, caminar y lo que cada uno pueda hacer, pero no dejar de moverse, ésta ayuda a la circulación de la sangre etc.,y te limpia el marote, ademàs movimientos no rutinarios, mover todo el esqueleto, y tratar de mantener el peso. La naturaleza es sabia, nos proporciona, peso, altura, y un esqueleto y corazón etc., para soportar la proporción, en cuanto cargamos la chata con exceso de peso, le rompemos los elásticos.
Cormillot era muy gordo, se pusó en línea y siempre comenta que es fanàtico del dulce de leche para sacarse el gusto, una sola cucharadita al día, te podés comer el tarro, pero después no te entran los lompas.
La voluntad mueve montañas, y el racioncinio nos hace humanos, cosa que no tienen los kks peronochos.
Es como todo en la vida, equilibrio, cuando te pasas mucho para un lado, salís de pista.
Es como la emisión de dinero sin respaldo, lo que hacen los kks, creen que la plata nace de la nada, y el dinero es el respaldo de un bien, sino tiene respaldo, no vale para nada es lo que nos pasa, pero no lo entienden.

claro que se puede darle al dulce de leche, pero ...... , el tema es la cantidad, tiene mucho carbo y eso es lo que mas tenemos que vigilar, en general somos muy propensos a los dulce y le damos jajaja

[Ra's al Ghul]

Uhhh las gaseosas, todo un tema, y lo adictos que somos, es como decís, lo mejor agua, aunque un vasito de vino se puede, un vasito ehhh.

el vino es excelente en su juta medida . . probate Cordero Con Piel De Lobo , un vino a la altura de un Terrazas y tres veces mas económico , el chino lo tiene

[paisano]

Muy buen post Quique, en mi caso mucha fruta y verdura, pero el asadaso es innegociable, mtb 2 veces por semana y así ya baje 6 kilos en 1 mes..

Con la carne no hay problemas, son proteínas, ahí le podes dar tranqui, ojo con la cantidad de fruta porque algunas tienen mucho carbo.

[paisano]

desayuno y me subo a la cinta quique , fundamental , despues te digo el tiempo que hice , y dos , preferentemente tres litros de agua , agua , no gaseosa . .
te dejo un video de la BBC sobre el agua . .
https://www.youtube.com/watch?v=-O7sw3Pe5TI

Uhhh las gaseosas, todo un tema, y lo adictos que somos, es como decís, lo mejor agua, aunque un vasito de vino se puede, un vasito ehhh.

[Jefe]

paisano, reducir harinas, grasas, dulces, etc., comer algo de lo que nos gusta, pero medirse, Napo se da el gusto y se manda 2 facturas con pastelera, debe comer una sola, si quiere pasarle el dedo por la pastelera lo puede hacer, después hay que chuparselo sino tenés servilleta. Uno se puede dar gustos pero medidos, hay que hacer actividad física, caminar y lo que cada uno pueda hacer, pero no dejar de moverse, ésta ayuda a la circulación de la sangre etc.,y te limpia el marote, ademàs movimientos no rutinarios, mover todo el esqueleto, y tratar de mantener el peso. La naturaleza es sabia, nos proporciona, peso, altura, y un esqueleto y corazón etc., para soportar la proporción, en cuanto cargamos la chata con exceso de peso, le rompemos los elásticos.
Cormillot era muy gordo, se pusó en línea y siempre comenta que es fanàtico del dulce de leche para sacarse el gusto, una sola cucharadita al día, te podés comer el tarro, pero después no te entran los lompas.
La voluntad mueve montañas, y el racioncinio nos hace humanos, cosa que no tienen los kks peronochos.
Es como todo en la vida, equilibrio, cuando te pasas mucho para un lado, salís de pista.
Es como la emisión de dinero sin respaldo, lo que hacen los kks, creen que la plata nace de la nada, y el dinero es el respaldo de un bien, sino tiene respaldo, no vale para nada es lo que nos pasa, pero no lo entienden.

Muy buen post Quique, en mi caso mucha fruta y verdura, pero el asadaso es innegociable, mtb 2 veces por semana y así ya baje 6 kilos en 1 mes..

[Jefe]

Quique los gobernadores no tienen ideología.
Se dicen peronistas pero son jeques árabes.
Tienen poder feudal.
Te acordás del caso María soledad en Catamarca? Bueno nada cambio, son las mismas mafias
Hay nestores en cada provincia, hay Báez en cada provincia.
Vos te acordás de uno porque cometió el error de querer ser presidente. Y en esa liga jugas contra otras mafias que te desenmascaran

Debe ser el primer posteo tuyo con el que coincido de los montones de tonteras que escribis cada día.

[Jefe]

Ercolini es un juez que la favoreció con el fallo sobre el gas licuado??? Se van cayendo las causas y uds siempre repiten lo mismo.

Viste que eras kuka nomás.... algunos lo quieren disimular pero se le sale por los poros lo peroncho...

[napolitano]

Quique los gobernadores no tienen ideología.
Se dicen peronistas pero son jeques árabes.
Tienen poder feudal.
Te acordás del caso María soledad en Catamarca? Bueno nada cambio, son las mismas mafias
Hay nestores en cada provincia, hay Báez en cada provincia.
Vos te acordás de uno porque cometió el error de querer ser presidente. Y en esa liga jugas contra otras mafias que te desenmascaran

[Ra's al Ghul]

paisano, reducir harinas, grasas, dulces, etc., comer algo de lo que nos gusta, pero medirse, Napo se da el gusto y se manda 2 facturas con pastelera, debe comer una sola, si quiere pasarle el dedo por la pastelera lo puede hacer, después hay que chuparselo sino tenés servilleta. Uno se puede dar gustos pero medidos, hay que hacer actividad física, caminar y lo que cada uno pueda hacer, pero no dejar de moverse, ésta ayuda a la circulación de la sangre etc.,y te limpia el marote, ademàs movimientos no rutinarios, mover todo el esqueleto, y tratar de mantener el peso.

desayuno y me subo a la cinta quique , fundamental , despues te digo el tiempo que hice , y dos , preferentemente tres litros de agua , agua , no gaseosa . .
te dejo un video de la BBC sobre el agua . .
https://www.youtube.com/watch?v=-O7sw3Pe5TI

[Ra's al Ghul]

Tema de Actualidad

Para los que quieren recuperar la linea empiecen a controlar las calorías diarias que consumen

mas que bajar la cantidad , elevar la calidad de lo que se consume . .

[quique43]

paisano, reducir harinas, grasas, dulces, etc., comer algo de lo que nos gusta, pero medirse, Napo se da el gusto y se manda 2 facturas con pastelera, debe comer una sola, si quiere pasarle el dedo por la pastelera lo puede hacer, después hay que chuparselo sino tenés servilleta. Uno se puede dar gustos pero medidos, hay que hacer actividad física, caminar y lo que cada uno pueda hacer, pero no dejar de moverse, ésta ayuda a la circulación de la sangre etc.,y te limpia el marote, ademàs movimientos no rutinarios, mover todo el esqueleto, y tratar de mantener el peso. La naturaleza es sabia, nos proporciona, peso, altura, y un esqueleto y corazón etc., para soportar la proporción, en cuanto cargamos la chata con exceso de peso, le rompemos los elásticos.
Cormillot era muy gordo, se pusó en línea y siempre comenta que es fanàtico del dulce de leche para sacarse el gusto, una sola cucharadita al día, te podés comer el tarro, pero después no te entran los lompas.
La voluntad mueve montañas, y el racioncinio nos hace humanos, cosa que no tienen los kks peronochos.
Es como todo en la vida, equilibrio, cuando te pasas mucho para un lado, salís de pista.
Es como la emisión de dinero sin respaldo, lo que hacen los kks, creen que la plata nace de la nada, y el dinero es el respaldo de un bien, sino tiene respaldo, no vale para nada es lo que nos pasa, pero no lo entienden.

Tema de Actualidad

Para los que quieren recuperar la linea empiecen a controlar las calorías diarias que consumen, en términos generales se suelen consumir más calorías que las que se necesitan y eso se va acumulando.

Yo empece un plan hace 4 meses y vengo bajando 2.5 kilos/mes, ya me falta poco para poder aumentar un poco la cantidad de comida y mantener el peso alcanzado.

Hay que bajar cantidad, y lo más importante ojo con los carbohidratos (harinas (pan-pizzas-pastas-papas-galletitas-facturas-tortas-etc) y dulces (azúcar, chocolate)).

Si hay voluntad, se puede lograr y sin sacrificios.

[paisano]

Tema de Actualidad

Para los que quieren recuperar la linea empiecen a controlar las calorías diarias que consumen, en términos generales se suelen consumir más calorías que las que se necesitan y eso se va acumulando.

Yo empece un plan hace 4 meses y vengo bajando 2.5 kilos/mes, ya me falta poco para poder aumentar un poco la cantidad de comida y mantener el peso alcanzado.

Hay que bajar cantidad, y lo más importante ojo con los carbohidratos (harinas (pan-pizzas-pastas-papas-galletitas-facturas-tortas-etc) y dulces (azúcar, chocolate)).

Si hay voluntad, se puede lograr y sin sacrificios.