Aumenten el sistema inmunologico haciendo ejercicio dia por medio por lo menos combinando caminata trote, investiguen sobre el ejercicio de alta intensidad combinado con algo de pesas, no hace falta levantar mucho peso, solo demandara 40 minutos entre las dos cosas. no pasarse de la hora porque viene la fatiga y es peor.
Y un jugo de un pomelo con una naranja, una cucharita de curcuma y dos cucharitas de vinagre de manzana. Con eso ya elevaran en forma el sistema inmunologico.
